Reseptit

Tulinen kanasalaatti

Som tam kurkulla, ilman kalakastiketta

25 min · 4 annosta

Annosta kohti

280kcal

33,1 gProteiini12 gHiilihydraatit9,1 gRasva

Ainesosat

4 annokselle

  • 500 g Broilerin rintafile
  • 1 kpl Kurkku
  • 250 g Kirsikkatomaatti
  • 2 kpl Porkkana
  • 0,5 dl Maapähkinä, paahdettu
  • 3 kynsi Valkosipuli
  • 2 kpl Tuore chili
  • 3 rkl Limemehu
  • 2 rkl Soijakastike
  • 2 tl Sokeri
  • 1 rkl Rypsiöljy
  • 1 nippu Kevätsipuli

Valmistus

  1. 1

    Leikkaa broileri ohuiksi suikaleiksi ja paista ne öljyssä kuumalla pannulla erissä. Mausta suolalla ja nosta jäähtymään. Kana saa olla lämmintä salaatissa muttei kuumaa: kuuma kana nuututtaa kurkun.

  2. 2

    Kuori kurkku ja halkaise se. Kaavi siemenet pois lusikalla ja suikaloi loput tikuiksi. Siemenet ovat se osa joka tekee salaatista vetisen. Raasta porkkanat karkealla raastimella.

  3. 3

    Tee kastike huhmareessa tai kulhon pohjalla: survo valkosipuli, chili ja sokeri tahnaksi, purista limemehu joukkoon ja lisää soijakastike. Maista. Sen pitää olla yhtä aikaa tulinen, hapan, makea ja suolainen, ja jokaista voi lisätä erikseen.

  4. 4

    Halkaise kirsikkatomaatit ja survo niistä puolet kastikkeeseen. Ne antavat mehunsa kastikkeeseen, ja se on tässä koko idea.

  5. 5

    Sekoita kurkku, porkkana, loput tomaatit ja kana kastikkeen kanssa. Anna maustua viisi minuuttia.

  6. 6

    Rouhi maapähkinät karkeaksi veitsen lappeella ja ripottele päälle vasta lautasella, jotta ne pysyvät rapeina. Kevätsipuli renkaina päälle.

Ota tämä viikon suunnitelmaan

Kirjautuneena sijoitat reseptin päivälle ja ostoslista kokoaa itsensä. Ilman tunnusta tiedot jäisivät vain tähän selaimeen, joten Ruoka pyytää tunnuksen ennen kuin annat sille viikkosi.

Luo tunnus tai kirjaudu