Reseptit

Uunimunakas ja kasvikset

Vuoka uuniin, ei seisomista pannun ääressä

35 min · 4 annosta

Annosta kohti

454kcal

28 gProteiini35,1 gHiilihydraatit20,9 gRasva

Ainesosat

4 annokselle

  • 8 kpl Kananmuna
  • 6 kpl Peruna
  • 1 kpl Paprika
  • 2 dl Pinaatti, pakaste
  • 100 g Juustoraaste (edam 17 %)
  • 2 dl Kevytmaito 1,5 %
  • 1 kpl Sipuli
  • 1 rkl Voi

Valmistus

  1. 1

    Kuumenna uuni 200 asteeseen ja voitele uunivuoka.

  2. 2

    Kuori perunat ja kuutioi ne pieniksi. Keitä niitä kahdeksan minuuttia ja valuta. Esikeitto on tässä pakollinen: raaka peruna ei kypsy munaseoksessa.

  3. 3

    Kuutioi paprika ja viipaloi sipuli. Levitä perunat, paprika, sipuli ja pinaatti vuokaan.

  4. 4

    Vatkaa munat ja maito, mausta suolalla ja pippurilla, kaada vuokaan ja ripottele juustoraaste päälle.

  5. 5

    Paista 25 minuuttia, kunnes keskikohta on hyytynyt. Munakas nousee uunissa ja laskee heti, eikä se ole vika.

Ota tämä viikon suunnitelmaan

Kirjautuneena sijoitat reseptin päivälle ja ostoslista kokoaa itsensä. Ilman tunnusta tiedot jäisivät vain tähän selaimeen, joten Ruoka pyytää tunnuksen ennen kuin annat sille viikkosi.

Luo tunnus tai kirjaudu