Reseptit

Lihapullat ja muusi

Kauraa sisällä, porkkanaraaste vieressä

50 min · 4 annosta

Annosta kohti

635kcal

28,6 gProteiini58,1 gHiilihydraatit30,3 gRasva

Ainesosat

4 annokselle

  • 400 g Sika-nauta jauheliha 17 %
  • 40 g Kaurahiutaleet
  • 1 kpl Kananmuna
  • 1 kpl Sipuli
  • 10 kpl Peruna
  • 3 dl Kevytmaito 1,5 %
  • 2 rkl Voi
  • 1 rkl Rypsiöljy

Valmistus

  1. 1

    Sekoita kaurahiutaleet ja 1 dl maitoa kulhossa ja anna turvota 10 minuuttia. Kaura tekee pullista mehukkaat ja on siellä siksi eikä säästösyistä.

  2. 2

    Kuori ja raasta sipuli hienoksi. Sekoita jauheliha, turvonnut kaura, muna ja sipuli. Mausta suolalla, pippurilla ja maustepippurilla. Älä vaivaa enempää kuin on pakko.

  3. 3

    Pyörittele märillä käsillä noin 24 pullaa. Ruskista ne öljyssä pannulla kaikilta puolilta ja kypsennä loppuun kannen alla 10 minuuttia.

  4. 4

    Kuori perunat ja keitä ne kypsiksi. Survo ne, lisää voi ja loput maidosta kuumana. Mausta suolalla.

Ota tämä viikon suunnitelmaan

Kirjautuneena sijoitat reseptin päivälle ja ostoslista kokoaa itsensä. Ilman tunnusta tiedot jäisivät vain tähän selaimeen, joten Ruoka pyytää tunnuksen ennen kuin annat sille viikkosi.

Luo tunnus tai kirjaudu