Kanacurry kookosmaidolla
Yhden kattilan curry
30 min · 4 annosta
Annosta kohti
614kcal
36,7 gProteiini56,6 gHiilihydraatit25,6 gRasva
Ainesosat
4 annokselle
- 500 g Broilerin rintafile
- 250 g Pitkäjyväinen riisi, kuiva
- 1 prk Kookosmaito
- 2 rkl Punainen currytahna
- 1 kpl Paprika
- 1 kpl Sipuli
- 1 rkl Kalakastike
- 1 rkl Limemehu
- 1 rkl Rypsiöljy
Valmistus
- 1
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- 2
Suikaloi broilerin rintafileet, viipaloi sipuli ja paprika.
- 3
Kuumenna öljy kattilassa ja paista currytahnaa puoli minuuttia, kunnes se tuoksuu. Lisää sipuli ja kuullota pari minuuttia.
- 4
Lisää kana ja ruskista muutama minuutti. Kaada joukkoon kookosmaito, lisää paprika ja anna kiehua miedolla lämmöllä 10 minuuttia, kunnes kana on kypsää sisältä. Älä keitä rintaa pidempään, se kuivuu.
- 5
Mausta kalakastikkeella ja limemehulla. Tarjoa riisin kanssa.
Ota tämä viikon suunnitelmaan
Kirjautuneena sijoitat reseptin päivälle ja ostoslista kokoaa itsensä. Ilman tunnusta tiedot jäisivät vain tähän selaimeen, joten Ruoka pyytää tunnuksen ennen kuin annat sille viikkosi.
Luo tunnus tai kirjaudu