Jogurtti, marjat ja kaura

Name: Jogurtti, marjat ja kaura
Total time: 5 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 6 dl Maustamaton jogurtti; 2 dl Mansikka; 2 dl Kaurahiutaleet; 2 rkl Hunaja; 2 kpl Banaani

Ei liettä, ei kattilaa

5 min · 4 annosta

Annosta kohti

256kcal

8 gProteiini41,5 gHiilihydraatit5,2 gRasva

Ainesosat

4 annokselle

6 dl Maustamaton jogurtti
2 dl Mansikka
2 dl Kaurahiutaleet
2 rkl Hunaja
2 kpl Banaani

Valmistus

1
Annostele jogurtti neljään kulhoon.
2
Nostele marjat ja viipaloitu banaani päälle, ripottele kaurahiutaleet ja valuta hunaja.
3
Hiutaleet päälle eikä sekaan: sekoitettuna ne pehmenevät muutamassa minuutissa, ja rakenne on tässä koko idea.

Ota tämä viikon suunnitelmaan

Kirjautuneena sijoitat reseptin päivälle ja ostoslista kokoaa itsensä. Ilman tunnusta tiedot jäisivät vain tähän selaimeen, joten Ruoka pyytää tunnuksen ennen kuin annat sille viikkosi.

Luo tunnus tai kirjaudu