Näkkileipä ja raejuusto

Name: Näkkileipä ja raejuusto
Total time: 5 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 8 kpl Ruisnäkkileipä; 1 prk Raejuusto, rasvaa 1,5 %; 2 kpl Tomaatti; 2 kpl Omena; 4 dl Kevytmaito 1,5 %

Kuituisin iltapala

5 min · 4 annosta

Annosta kohti

201kcal

14,5 gProteiini26 gHiilihydraatit3 gRasva

Ainesosat

4 annokselle

8 kpl Ruisnäkkileipä
1 prk Raejuusto, rasvaa 1,5 %
2 kpl Tomaatti
2 kpl Omena
4 dl Kevytmaito 1,5 %

Valmistus

1
Lusikoi raejuusto näkkileiville ja lisää tomaattiviipale.
2
Lohko omenat viereen.
3
Näkkileipä on kuituisin vaihtoehto leipäkorissa, ja se on tässä siksi: kahden viikon jaksossa iltapalan kuitu on iso osa päivän kuidusta.

Ota tämä viikon suunnitelmaan

Kirjautuneena sijoitat reseptin päivälle ja ostoslista kokoaa itsensä. Ilman tunnusta tiedot jäisivät vain tähän selaimeen, joten Ruoka pyytää tunnuksen ennen kuin annat sille viikkosi.

Luo tunnus tai kirjaudu